现在年轻人的背上的负债无非就是两类负债，一类消费贷，一类房贷。

先说说消费贷，当代年轻人背上消费贷，无非是无处不在的超前消费的洗脑方式，因为受到了太多的超前消费的思想的洗脑，于是很多年轻人超前消费，宁愿背上贷款也要不停的买买买。这一类没办法，只有自己控制住自己的消费，合理规划自己的消费才可以解决这件事。

关于克制消费欲，我们可以在想要在网上买东西的时候，先别着急下单，放进购物车，有可能放着放着就忘记了，想起来的时候也就不想买了。对于直播类的消费，一定要选择有运费险的商品，这样冲动下单之后，冷静下来觉得不想要了可以随时退。还要养成记账的习惯，每一笔支出、收入都记下来，然后每月进行复盘，看哪些东西是没必要买的，或者买完之后是吃灰压箱底的，以后这类东西就不要再冲动拿下了，而这些用不上的东西也可以在二手平台尝试转卖。

而第二类债务是房贷，这个不难理解，目前只要是一二线城市，基本上来讲年轻人很难靠自己全款买房，哪个不背点房贷。社会现状如此，也是没有办法的了。